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Pour beaucoup, l’entraînement cardio-vasculaire consiste à effectuer un effort de longue durée à plus ou moins faible intensité, d’ endurance. En sport, on parle d’endurance douce et fondamentale pour des efforts se situent à moins de 75% de sa fréquence cardiaque maximale. Musculation: Français: Anglais: banc de musculation nm (matériel pour se muscler) exercise bench n: exercice de musculation nm (mouvement physique) bodybuilding exercise, muscle building exercise n : Les haltérophiles font des exercices de musculation tous les jours. Musculation definition: the muscular system of an individual person or animal | Meaning, pronunciation, translations and examples. Les presses à musculation à barres sont des équipements qui utilisent des barres de poids pour créer une résistance. Les presses à squat et les presses à banc incliné sont des exemples de presses à musculation à barres. Ces équipements sont idéaux pour renforcer les jambes, les pectoraux et les muscles du dos. On muscle tout et on booste la production d'hormones bén. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, des exercices de cardio tels que la course, le vélo ou le rameur sont utiles pour brûler des calories et maigrir. Love words? You must — there are over 200,000 words in our free online dictionary, but you are looking for one that’s only in the Merriam-Webster Unabridged Dictionary. Nos bancs de musculation, comme tous les produits Care Fitness, bénéficient des mêmes conditions de garantie que les produits neufs. Equipez-vous avec du matériel de qualité pour vos séances de musculation en optant pour un banc Care et profitez de la livraison gratuite dès 100€ d'achats ! De plus, la musculation pour adolescent a un aspect correctif qui se retrouve aussi à l’âge adulte afin de lutter contre nos mauvaises postures quotidiennes. Bien faite, elle permet de redresser les épaules, d’ouvrir la cage thoracique, d’améliorer sa mobilité et de mieux bouger. 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